کمبود کدام ویتامینها باعث مورمور شدن دست و پا میشود؟
شنبه 16 تير 1403 - 19:40:19
|
|
عصر قم - سلامت نیوز / کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آن ها است. ویتامین ب یکی از ویتامینهای ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک گروه از ویتامینها میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند. علائم رایج کمبود ویتامین B را میتوان برای هر نوع از ویتامین ب به صورت زیر دستهبندی کرد: آنمی بیماریهای پوستی همچون درماتیت سبورئیک التهاب دهان درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوسته بیحسی یا مور مور شدن در دستها و پا تحریکپذیری عصبی (گیجی و افسردگی) کمبود ویتامین B9 (فولات یا فولیک اسید) آنمی افزایش احتمال نقص جنینی تغییر مود (تحریکپذیری، فراموشکاری) درد دهانی و اسهال کمبود ویتامین B12 آنمی مورمور شدن یا بیحسی در دستها و پاها ضعف حافظه تغییر مود (سردرگمی ذهنی، هیجان) عدم ثبات و ناهماهنگی ماهیچه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
http://www.Qom-Online.ir/fa/News/620472/کمبود-کدام-ویتامینها-باعث-مورمور-شدن-دست-و-پا-میشود؟
|