عصر قم - آخرین خبر /در طی روز به هیچ وجه نخوابید.
 با آب ولرم دوش بگیرید.
سعی کنید از ترشیجات و شوریجات کمتر استفاده کنید .

http://www.Qom-Online.ir/fa/News/666192/در-فصل-پاییز-سعی-کنید-این-نکات-را-حتما-رعایت-کنید!