عصر قم - آخرین خبر / گردو حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است که می‌توانند به حفظ تعادل مواد چرب خون کمک کنند. همچنین، مصرف گردو می‌تواند به کاهش سطح تری‌گلیسرید‌ها (ماده چربی خون) و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. با بهبود مواد چرب خون، می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت قلب خود را حفظ کنید.

http://www.Qom-Online.ir/fa/News/673108/فواید-گردو-در-کاهش-چربی-خون