عصر قم - خراسان /مثانه بیش فعال وضعیتی است که در آن فرد بارها و به فاصله کم احساس شدید ادرار را تجربه می‌کند. این وضعیت می‌تواند هرکسی را تحت‌تاثیر قرار دهد اما مطالعات نشان می‌دهد که ممکن است در مردان به ویژه مردان مسن‌تر؛ شایع‌تر باشد و این می‌تواند به‌طور قابل توجهی روی کیفیت زندگی آن‌ها تاثیر بگذارد. البته این وضعیت ممکن است در افراد جوان‌تر هم به دلیل تغییراتی در سبک زندگی اتفاق بیفتد.
چرا مثانه بیش‌فعال می‌شود؟
مثانه بیش فعال می‌تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد، اما میزان بروز آن در مردان رو به افزایش است. یکی از دلایل اولیه این موضوع، مشکلات پروستات است که جریان ادرار را مسدود می‌کند و به‌طور غیرمستقیم باعث بیش‌فعالی مثانه می‌شود. غده پروستات که مجرای ادرار را احاطه کرده است، با افزایش سن تمایل به بزرگ شدن دارد. این بزرگ شدن می‌تواند جریان طبیعی ادرار را مسدود کند و منجر به تخلیه ناقص مثانه و افزایش انقباضات مثانه و در نتیجه علایم OAB یا همان مثانه بیش‌فعال شود. با این حال عوامل دیگری مانند سبک زندگی مدرن، سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض سموم محیطی، مصرف زیاد قهوه و الکل و سبک زندگی کم تحرک هم در این وضعیت موثر هستند.
چطور مثانه بیش‌فعال را مدیریت کنیم؟
وضعیت مثانه بیش‌فعال می‌تواند توسط شرایط ساده‌ای مانند عفونت یا استرس ایجاد شود، اما علایم گاهی ادامه پیدا می‌کند و به مداخله پزشکی نیاز دارد. معمولا گزینه‌های درمانی شامل تغییرات سبک زندگی مانند کاهش مصرف کافئین و الکل، ترک سیگار، ورزش منظم و ورزش‌های کف لگن مانند کگل است که می‌تواند ماهیچه‌های کنترل‌کننده مثانه را تقویت کند. در موارد شدیدتر، داروها یا روش‌های کم‌تهاجمی ممکن است لازم باشد. مهم این است که این وضعیت را نادیده نگیرید و با یک پزشک اورولوژیست مشورت کنید.
![]()