عصر قم
حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن
پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 15:20:16
عصر قم - آخرین خبر /عوامل مختلفی از قبیل نوع کار ، سن ، عادات ناصحیح ، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار میدهند.نشستن های طولانی مدت ، طرز نشستن اشتباه در سرکار ، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون ، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد میکند.این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی میشود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می گردد.

http://www.Qom-Online.ir/fa/News/700712/حرکات-کششی-مناسب-برای-جلوگیری-و-بهبود-آرتروز-گردن
بستن   چاپ