عصر قم - خراسان /اگر شما هم هنگام خم و راست‌کردن زانوهای خود صدایی شبیه تق‌تق یا خش‌خش از آن شنیده‌اید، شاید دنبال دلیل آن باشید. بسیاری از افراد این صداها را تجربه می‌کنند و معمولاً نگران می‌شوند که مبادا نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد. بیشتر اوقات، صدای زانو طبیعی و ناشی از تغییرات طبیعی در بدن است. اما در برخی شرایط، این صداها ممکن است هشداری برای مشکلات مفصلی، ازجمله آرتروز زانو باشد.
دلیل صدای زانو چیست؟
حرکات طبیعی مفصل| در برخی موارد، صدای زانو هنگام حرکت ناشی از خروج حباب‌های گاز از مایع مفصلی است.
ساییدگی غضروف| کاهش ضخامت غضروف یکی دیگر از علل صدای زانو است. افزایش سن، ضربه، ساختار غیرطبیعی زانو و استفاده مداوم از مفصل از علل کاهش ضخامت غضروف هستند.
![]()
آرتروز زانو| یکی از مهم‌ترین دلایل صدای زانو، آرتروز یا استئوآرتریت است. در این بیماری، آسیب تدریجی ساختارهای مفصلی منجر به درد، التهاب و محدودیت حرکتی می‌شود.
آسیب‌های ورزشی و ضربات| ورزشکاران و افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سنگینی دارند، بیشتر در معرض آسیب‌های زانو هستند که ممکن است موجب صدا دادن زانو شود.
کاهش مایع مفصلی| مایع مفصلی نقش روان‌کننده در حرکت مفاصل دارد. کاهش این مایع باعث افزایش اصطکاک بین استخوان‌ها می‌شود و صدای زانو را تشدید می‌کند.
چه زمانی باید نگران صدای زانو باشیم؟
اگر صدای زانو بدون درد، تورم و محدودیت حرکتی است، نباید نگران شوید. در شرایطی که از آن خواهیم گفت هم بهتر است با پزشک مشورت کنید،صدای زانو همراه با درد و التهاب است، مفصل زانو دچار سفتی و محدودیت حرکتی شده است،زانو متورم شده یا به لمس و حرکت حساس است و سابقه آسیب به زانو یا عمل جراحی زانو دارید.