عصر قم - تبیان / خیلی‌ها تصمیم می‌گیرند سال جدید ورزش را جدی‌تر وارد برنامه روزانه‌شان کنند. اگر شما هم جزء این افراد هستید تبریک می‌گوییم؛ با این‌کار نه‌تنها به سلامت جسمتان کمک می‌کنید، بلکه سلامت ذهن و تاب‌آوری روانی‌تان را نیز افزایش می‌دهید.

http://www.Qom-Online.ir/fa/News/713355/اثر-ورزش-بر-تاب‌آوری-روانی-و-ذهن-ما