عصر قم

آخرين مطالب

کدام پنیر پیتزا چربی کمتری دارد؟ اقتصادی

کدام پنیر پیتزا چربی کمتری دارد؟
  بزرگنمايي:

عصر قم - خبرآنلاین /بنا به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که به‌ عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود.
فاخره بهبهانی: شاید بسیاری از افرادی که برای خرید پنیرهای پیتزا به فروشگاه‌ها و مغازه‌ها مراجعه می‌کنند با واژه‌هایی نظیر موزارلا، پروسس و تاپینگ بر روی بسته بندی پنیرهای پیتزا مواجه شده باشند اما ندانند که این واژه‌ها حاوی چه پیامی هستند و کدامیک در اولویت مصرف قرار دارند.
دکتر محمد صادق عرب، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: یکی از پرکاربردترین پنیرها برای تهیه پیتزا و انواع فست‌فودهای ساندویچی و برگری پنیر موزارلاست. پنیرهای پروسس طعم داری نیز وجود دارند که به واسطه استفاده از طعم دهنده‌ها دارای طعم قوی‌تر و کاربرد بیشتر در ساندویچ و برگر هستند. پنیرهای طبیعی چدار، گودا، پارمیزان و … هم وجود دارند که طعمی ملایم و ذوب پذیری کمتری نسبت به پنیرهای پروسس دارند. تاپینگ نیز نوع دیگر پنیر است که در فرمولاسیون آن از روغن‌های مختلف گیاهی استفاده شده و تحمل دمایی بالایی دارد.
مقایسه پنیر موزارلا، تاپینگ و پروسس
پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر همراه با کلسیم و ترکیبات دیگر، تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که حاوی مقداری پروتئین کازئین شیر است که به‌ عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود. این پنیر، تحمل دمای بالا را دارد و از تشکیل ماده مخرب بنزوپیرن در محصول جلوگیری می کند و نسبت به موزارلا قیمت ارزان تر، کشسانی مناسب و ذوب پذیری خوبی دارد. عموما پنیرهای تاپینگ، اسیدهای چرب اشباع و کلسترول کمتری دارند زیرا بر پایه روغن‌های گیاهی تولید می‌شوند و بنابراین کم‌چرب‌تر و کم‌کالری‌تر هستند. پروتئین تاپینگ نسبت به موزارلا به میزان ١ درصد بر اساس استاندارد ملی ایران کمتر است. برای فست فودها، پنیرهای تاپینگ مناسب‌تر هستند اما موزارلا ارزش غذایی بیشتری دارد و جهت مصارف خانگی مناسب ترین است.
در تولید پنیرهای پروسس بسته به فرمولاسیون آن از پنیرهای مختلف سفید، خامه ای، بلغاری، لیقوان و… استفاده می‌شود که بر همین اساس میزان پروتئین محصول از ٨ تا بیش از ١٠ درصد است. چربی آن بسته به فرمولاسیون می‌تواند بیشتر یا کمتر از موزارلا و تاپینگ باشد. البته میزان پروتئین و کلسیم پنیر موزارلا نسبت به پنیرهای پروسس بالاتر است و نوع پرچرب آن کالری بیشتری دارد.

عصر قم


پنیر گودا و چدار چطور؟
با توجه به دمای بالای فر در تهیه فست فودهایی مانند پیتزا، استفاده از پنیرهای طبیعی گودا و چدار توصیه نمی‌شود و کیفیت مناسبی نیز ندارند، علاوه بر این از کشسانی مناسبی نیز برخوردار نیستند. اما با توجه به ویژگی‌های مثبت، این محصولات می توانند گزینه مناسبی برای مصرف در انواع برگرها و سالادها باشند. گودا و چدار کمتر کشسان هستند و بافت سنگین‌تر و چربی و کالری بیشتری نسبت به موزارلا دارند. رنگ زرد این پنیرها ناشی از بتاکاروتن شیر و عوامل رنگ‌دهنده طبیعی است.
تنها دلیل استفاده از رنگ‌های زرد و سفید در پنیرهای رنده شده، ایجاد یک ظاهر جذاب و مشتری پسند است و به لحاظ ترکیبات، بخش‌های رنگی هیچ تفاوتی با بخش‌های بدون رنگ ندارند. میزان کالری پنیرهای پیتزا، بستگی به فرمولاسیون محصول دارد اما به طور کلی پنیرهایی که لفظ کم چرب بر روی بسته بندی آن‌ها درج شده، نسبت به پرچرب از کالری کمتری برخوردارند.

لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/681031/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

عکس: تصویری از تحصن آیت‌الله خامنه‌ای در دانشگاه تهران

خلاصه بازی لچه 1 - لاتزیو 2

شکست ناباورانه فن‌پرسی و جهانبخش مقابل انوش!

کانون بسیج اساتید دانشگاه طلوع مهر قم افتتاح شد

گل دوم اتلتیکومادرید به بارسلونا توسط سورلوث

چلسی سه بازیکن می‌دهد تا کاپیتان اینتر را بگیرد!

بحران در بارسلونا؛ فلیک در دقیقه 96 به سیمئونه باخت!

زمزمه‌های بازگشت یحیی گل‌محمدی به پرسپولیس!

پایان کار خوان کارلوس گاریدو در پرسپولیس!

میرزائیان: مدیران پرسپولیس برای خود هم جریمه درنظر گیرند

شوت دی پائول؛ گل اول اتلتیکومادرید به بارسلونا

تمرین پرسپولیس تعطیل شد

کنترل ستاره‌های سپاهان با ورود کاپیتان

مدال برنز دختر وزنه‌بردار ایران در دوضرب نوجوانان آسیا

پیام تسلیت آیت الله نوری همدانی در پی ارتحال آیت الله شیرازی

یادمان نهر خیّن با مشارکت استان قم بازسازی می‌شود

یادمان نهر خیّن با حمایت استان قم بازسازی می‌شود

برترین گل‌ها با شماره 5 در تاریخ لیگ برتر انگلیس

گل اول بارسلونا به اتلتیکومادرید توسط پدری

برادران پیروانی در متن اولین پیروزی تاریخ!

صحبت‌های بازیکنان ذوب‌آهن پس از شکست دادن ملوان

زارع، سرمربی ملوان: با احترام به تیم حریف، تیم برتر میدان بودیم

گاریدو یک قدم به پایان کار در پرسپولیس

10 حرکت برتر شب گذشته لیگ بسکتبال NBA

کمدین جنجالی: حقیقی رضایت نمی‌دهد، زندان میروم!

ربیعی، سرمربی ذوب‌آهن: نبود VAR در بازی امروز، تأثیرش را برای تیم ما گذاشت

پاسخ آیت‌الله خامنه‌ای به استفتاء درباره تقسیم اموال پیش از مرگ

آیت الله دری نجف آبادی: در راهی که امام ترسیم کرد، خیانت، تقلب و حقه‌بازی نیست

پیام آیت‌الله سبحانی به چهل و هفتمین دوره مسابقات معارفی قرآن کریم

عاشقانه های جالب سعدی

کارگاه مدیریت رسانه در بحران از سوی خانه مطبوعات استان قم برگزار شد

یادمان نهر خین توسط استان قم بازسازی می‌شود

برخورد تریلی و سواری در قم 5 مصدوم برجای گذاشت

اعلام برنامه قطعی برق برخی مناطق قم در روز یکشنبه

دست خط آشنا، قاتل را لو داد

گفتگو با مصدومان حادثه سقوط اتوبوس به دره پل‌دختر

آسیب 2 خودرو بر اثر سقوط سنگ در جاده چالوس

کشف 3 هزار میلیاردی خودروهای لوکس قاچاق در مازندران

قصاص برای عامل جنایت در بازی «خرس وسطی»

قتل با قندشکن بر سر ارثیه؛ مرد مستاجر هم قربانی شد

صدور آنلاین مجوز خروج تاکسی برای شهر‌های زیر 200 هزار نفر جمعیت

بالگرد اورژانس 115 قم به پرواز درآمد

خلاصه‌بازی کریستال پالاس 1 - آرسنال 5

استعفای قابل پیش‌بینی مربی قعرنشین لیگ فوتسال

خشم کونته از بازیکنانش؛ نیمه دوم احمقانه بازی کردیم!

این یک برد نیست، شروع یک راه تازه است

توپ و تشر علنی گاریدو به حسین کنعانی!

چرا لیلیان تورام، اسم پسرانش را مارکوس و کفرن گذاشت؟

تمام قهرمانان تاریخ لیگ برتر انگلیس از 1993 تا 2024 همراه با امتیازات

10 سال پیش در چنین روزی؛ اولین هت‌تریک آنتوان گریزمان با پیراهن اتلتیکو مادرید