نقش تغذیه در کنترل فشار خون
علمی
بزرگنمايي:
عصر قم - آخرین خبر / تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در مدیریت فشار خون بالا دارد. رژیم‌های غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، و محصولات لبنی کم‌چرب می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین کاهش مصرف نمک، چربی‌های اشباع و ترانس، و محدود کردن مصرف کافئین و الکل نیز می‌تواند مفید باشد.
-
شنبه ۳ آذر ۱۴۰۳ - ۲۲:۱۳:۳۱
-
۵ بازديد
-
-
عصر قم
لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/672146/