چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانیمدت نیاز است؟
علمی
بزرگنمايي:
عصر قم - ایسنا /تحقیقات نشان میدهد نشستن طولانیمدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها 30 تا 40 دقیقه ورزش در روز میتواند اثرات منفی نشستن طولانیرا جبران کند.
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر
-
دوشنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۷:۴۰
-
۹ بازديد
-
-
عصر قم
لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/697146/