عصر قم

آخرين مطالب

کدام مکمل‌های تغذیه‌ای را در ماه رمضان مصرف کنیم؟ علمی

کدام مکمل‌های تغذیه‌ای را در ماه رمضان مصرف کنیم؟
  بزرگنمايي:

عصر قم - مهر /با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.
به نقل از ایفدانا ، علی صفا سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با توجه به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای از جمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد. سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تولید، توزیع و عرضه این محصولات دارد تا از کیفیت و سلامت آن‌ها اطمینان حاصل شود.
وی با اشاره به اینکه مکمل‌هایی مانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم می‌توانند به کاهش ضعف، خستگی و کم‌آبی بدن کمک کنند، افزود: همچنین برخی فرآورده‌های طبیعی مانند زعفران، چای سبز و زنجبیل در بهبود عملکرد گوارش نقش دارند. مصرف این مکمل‌ها باید با آگاهی و تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیاده‌روی در مصرف آن‌ها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو بر لزوم تهیه مکمل‌های تغذیه‌ای از منابع معتبر تأکید کرد و ادامه داد: داروخانه‌ها تنها مراکز مجاز برای عرضه این محصولات هستند و مردم باید از خرید مکمل‌ها از مراکز نامعتبر خودداری کنند. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی کافئین در وعده سحر توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث افزایش تشنگی در طول روز شود.
صفا در پایان خاطرنشان کرد: سازمان غذا و دارو از عموم مردم می‌خواهد که در مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای دقت لازم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز بهره بگیرند.

لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/704886/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

مرا عاشق چنان باید که هرباری که برخیزد

داستانک/ نقاشی پادشاه

شعری از پونه نیکوی، مهمان ویژهٔ برنامهٔ سرزمین شعر، فصل سوم

تشدید نظارت‌های بهداشتی ویژه ماه رمضان و تعطیلات نوروز از امروز

هشدار درباره مصرف خودسرانه مکمل‌ها در ماه رمضان

وزارت بهداشت: ارجاع بیمار از بیمارستان دولتی به خصوصی ممنوع است

کشف جسد 4 کوهنورد مفقودی دیگر در حادثه سقوط بهمن

دستگیری آزارگر کاربران در پی شکایت قضایی یک پلتفرم

کلاهبرداری 5 میلیون‌دلاری از سرمایه‌گذار خارجی

کلاهبردار کارت‌های بانکی دستگیر شد

قتل فجیع جوان 27 ساله به دلیل اختلافات شخصی

کاهش چشمگیر دمای تهران از امشب

راز جسد مرد 40 ساله در بین کوه‌ها کشف شد

کشف بیش از 4 هزار عدد مواد محترقه در قم

ستاره الهلال بازی‌های لیگ نخبگان را از دست داد

کنایه معاون وزیر ورزش به روسای بدون تغییر!

شمسایی: تاج نگاه ویژه‌ای به فوتسال داشته باشد

سفر النصر به تهران، بلافاصله بعد از شب غم‌انگیز ریاض!‏

پایان لیگ برتر هندبال با برد تیم قهرمان

تبریک رئیس کنفدراسیون ووشو آسیا به علی‌نژاد

طبیعت به نیمه‌نهایی لیگ برتر بسکتبال رسید

دنیامالی: خوشحالم انتخابات فوتبال در فضایی آرام برگزار شد

عضو جدید هیئت رئیسه: پلتفرم‌ها بیایند

پیام تبریک بابایی به تاج: امتیاز ویژه نمی‌خواهیم

توضیحات هدایتی درباره پرونده توقیف اموال باشگاه پرسپولیس

کبیری: اجرای کامل قوانین، راهگشای مشکلات سرمایه‌گذاران در مناطق آزاد

ضرورت جدی گرفتن کمر درد نوجوانان

شایع ترین راه انتقال ویروس در کودکان

از مصرف کره گیاهی پرهیز کنید!

دومین رمان گلاره عباسی رونمایی شد

شاعرانه/ تو را به جان و دل از جان و دل وفادارم

مرکز دائره‌المعارف بزرگ اسلامی وقف شد

تمهیدات ویژه در مورد استفاده مسافران نوروزی از رستوران ها در ماه رمضان

دستبرد دزدان پاتوق نشین به 50 پراید!

سرنوشت شوم سیندرلای پولدار در خیابان

ثبت تخلفات رانندگی با پهپاد از سوی پلیس راهور

افزایش ساعت کار مراکز تعویض پلاک در روزهای پایانی سال

بارش برف و باران در 15 استان؛ دما کاهش می‌یابد

متهم ردیف اول پرونده شرکت رضایت خودرو طراوت نوین به اعدام محکوم شد

اعزام زائران حج تمتع آینده از نیمه اردیبهشت آغاز می‌شود

کشف 200 هزار قرص غیر مجاز در عملیات پلیس پایتخت

شهادت دو نیروی بسیجی در سراوان

توقیف 25 خودروی متخلف در قم

جوانان کبدی‌کار قم نایب قهرمان مسابقات کشوری شدند

اوضاع بحرانی شد؛ نشست پرز - آسنسیو

بازگشت ستاره گابنی به تمرین استقلال

استقلال با دو غایب احتمالی مقابل النصر

بنیادی‌فر: چشمی اشتباه محاسباتی کرده است

فلیک: هیچکس انتظار چنین کاری از من نداشت

تیم فصل بعد مهدی قایدی مشخص شد