عصر قم

آخرين مطالب

عسل و مویز به بهبود حافظه کمک می‌کنند؟/ کندر برای تقویت ذهن مفید است؟ علمی

عسل و مویز به بهبود حافظه کمک می‌کنند؟/ کندر برای تقویت ذهن مفید است؟
  بزرگنمايي:

عصر قم - خبرآنلاین / فراموشی از اختلالات رایج حافظه در افراد پیر و جوان است و اغلب افراد با این تصور که مویز و عسل و کندر می‌تواند به عنوان موادی برای بهتر شدن و تقویت حافظه کارایی داشته باشند به مصرف روزانه آن ها اقدام می‌کنند. اما آیا این مواد برای همه افراد با هر مزاجی سودمند است و باعث بهبود حافظه می­ شوند؟
فاخره بهبهانی: دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «از علل شایع فراموشی، افزایش سردی و تری یا سردی و خشکی است و اولین قدم، پرهیز و رعایت تدابیر مزاج مربوطه است. علت کم شدن حافظه معانی و فراموشی، معمولا رطوبت زیاد است. فردی که از غذاهای رطوبتی استفاده می ­کند، زیاد بیدار می ماند، دچار تشدد فکری است و از موبایل و بازی ­های کامپیوتری زیاد استفاده می‌کند نمی‌تواند صرفا با مصرف عسل و مویز حافظه بهتری پیدا کند.» 
روش کاهش رطوبت و تقویت حافظه
یکی از دلایل افزایش رطوبت، ضعف هضم و در پی آن تقلیل انرژی و اختلال حافظه است. افراد با این مشکل باید از سردی و رطوبت دوری کنند و تا حدودی از گرمی­جات استفاده کنند. مویز مزاج رو به گرمی دارد و به طور متوسط مصرف هفت تا ده دانه آن به صورت ناشتا توصیه شده است چون در این حالت جذب بهتری دارد. عسل هم بهتر است به صورت زیرزبانی استفاده و آرام مکیده شود. همچنین برای افراد با مزاج و مغز رطوبتی، کندر با مزاج گرم و خشک برای بهبود حافظه مفید است، البته مصرف باید در حد یک نخود یا عدس و یک تا دو بار در هفته به صورت جویدنی مصرف شود. می­ توان کندر را با شکر مخلوط کرده و سپس جویده شود. کندر در مقادیر زیاد سمی است و باید با احتیاط مصرف شود. مخصوصا مصرف آن در فردی با مزاج گرم و خشک، باعث خشک­ تر شدن مغز و در نتیجه بدتر شدن اختلال حافظه می ­شود. رطوبت مغز را می ­توان با عطسه کردن یا چکاندن روغن ­های گرم مانند روغن سیاه­دانه در بینی کاهش داد.

تدابیر رفع اختلال حافظه در اثر خشکی
حال اگر علت اختلال حافظه، افزایش خشکی و سردی باشد روش کار متفاوت می ­شود و باید جلوی عوامل سرد و خشک کننده گرفته شود و در مقابل از عوامل رطوبت بخش یا دارای مزاج گرم و تر استفاده شود. چکاندن روغن بادام شیرین در بینی، مصرف آب گوشت قرمز و مرغ و گردن بره و بزغاله، حریره بادام و شیربرنجی که مزاج آن با زعفران، نبات، عسل و یا مربای طبیعی سیب و به گرم شده باشد به کاهش سردی و خشکی مغز کمک می‌کند. این افراد معمولا احساس خشکی در مغز و ته حلق و حتی خشکی صدا دارند. ممکن است احساس خفگی، فشار و انقباض در گلو هم داشته باشند. گاهی حس می­ کنند سر به سمت عقب کشیده می­ شود و عضلات پس سر دچار انقباض شده ­اند که روغن مالی این ناحیه می­ تواند مفید باشد. خوردن خیسانده گل بنفشه و پنیرک در آب خنک برای گلو، حنجره و مغز باعث بهتر شدن علایم می­ شود. البته اگر مزاج این افراد سرد است، مصرف شیرین شده آن با نبات توصیه می ­شود. همچنین این افراد می ­توانند گل ختمی را در آب گرم یعنی آب جوشی که کمی خنک شده بریزند و آب آن را جرعه جرعه استفاده کنند.

لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/704211/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

چهره زرد مرا بین!

شعری جالب از شاهنامه و فرهنگ عروسی

ادعای وجود «سرنگ» در غذای دانشجویان

دولت با رشد 46 درصدی تعرفه‌ خدمات پزشکی موافقت کرد

بازداشت 265 سارق و مالخر

تصاویری از اقدامات سارق شمشیرکش که امروز اعدام شد

وزیر گردشگری: از افطار تا سحر برنامه داریم

شایع‌ترین راه انتقال ویروس در کودکان

حرفهای تکان دهنده پیرزن هنگام مواجهه با خفتگیر خیابان پیروزی تهران

صالحی امیری: مردم حتما شئونات رمضان را رعایت می‌کنند

ساده‌ترین راه پیشگیری کودکان از سرماخوردگی

گودبرداری غیراصولی در خیابان امام خمینی(ره) حادثه‌ساز شد

افزایش ساعت کاری مرکز تعویض پلاک قم در روزهای پایانی سال

کارتال: به دربی‌ها عادت کرده‌ام

اصفهانی‌ها رسما در فوتسال ایران تاج‌گذاری کردند

شکست تیم ملی تنیس با ویلچر ایران مقابل عراق

پخش تراکتور- سپاهان از شبکه 3

خلیفه اصل: جدایی بوژوویچ در فوتبال حرفه‌ای عادی است

شکست در اصفهان و بقا در لیگ برتر!

حکایت حیرت انگیز مترجم ها در پرسپولیس و استقلال

خبر تلخ کارتال درباره اوستون اورونوف

نیمار در یک‌قدمی تیمی ملی؛ بیا و قهرمان‌مان کن!‏

ششمین کاپ قهرمانی در دستان کاپیتان احمد عباسی

خطرات مواد شوینده برای ریه

عوامل موثر در تشدید و ایجاد آسم

ما دل به غم تو بسته داریم ای دوست

شعری زیبا از امیر حسین ماحوزی

شعرخوانی زیبای باران نیکراه

قتل داماد خانواده به دلیل اختلافات خانوادگی

پلیس: تغییر در وضعیت ظاهری و فنی خودرو غیرقانونی است

توضیح وزیر آموزش‌وپرورش در مورد آمار یک میلیون بازمانده‌ از تحصیل

میانگین حقوق 70 میلیونی در شهرداری تهران تکذیب شد

کشف 7 کیلو افیون و روان‌گردان در عملیات پلیس پایتخت

دستگیری 2 کلاهبردار پروژه‌های نفتی

کمبود 75000 تخت بیمارستانی در کشور

اولتیماتوم پلیس به گنگسترهای مجازی

مرگ و میر ناشی از تصادفات کمتر شد

بازگشت 130 زندانی ایرانی در عراق به کشور

درخشش سه دانشجوی مازندرانی در جشنواره ملی ایثار

سیره شهدا برای نسل امروز و آینده تبیین شود

حضور مدیرکل بنیادشهید بوشهر در استانداری جهت پاسخگویی به جامعه ایثارگری ازطریق سامانه سامد

نشست تخصصی هم‌اندیشی معاونت تعاون و امور اجتماعی در خصوص ارائه خدمات دیجیتال برگزار شد

تاجرنیا: مذاکرات ما با ماتزاری جدی و درست بود

تاجرنیا: هر تصمیمی گرفته می شود جامعه هواداری واکنش نشان می دهد

بوژوویچ بدون گفت‌وگو با خبرنگاران ساختمان باشگاه استقلال را ترک کرد

صعود 3 آزادکار ایران به نیمه نهایی تورنمنت رنکینگ آلبانی

جوانان پرسپولیس قهرمان لیگ تهران شدند

خوشامدگویی استقلال به سرمربی جدید

مالک خیبر همه بلیت‌ها را خرید!

رونمایی از عجیب‌ترین شرط ماتزاری برای استقلال